放在冰箱冷冻室 ，非常法香

　　4、过瘾

　　7、意大利蔬菜可以随意加，面吃面盐 适量

　　【做法】

　　1 、喷喷将土豆和洋葱放入，焗意用水冲和滴入食用油的螺丝目的是防止炒的时候面变粘稠。煮面的非常法香时候煮到无硬芯就可以了，第一次撒的过瘾奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，15分钟左右
。意大利

　　3、面吃面然后放入一点植物油，喷喷

　　2 、焗意锅中放入少许油 ，螺丝

　　11、非常法香最后放入意面 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。螺丝面捞出后过一下凉开水，烤箱中层220度，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。此时我又放了一点盐，看起来也更养眼些 。放入青豆和玉米粒炒一下。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，牛肉粒也拿出来解冻。荷美尔牛肉粒50克，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。意大利蔬菜螺旋面200克、煮熟至无硬芯。

　　【原料】

　　土豆半个、

　　8 、青豆50克、

　　12、放入牛肉粒继续翻炒，香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、放入意大利面熬煮一会 
。洋葱半个 、

　　2、比如西兰花、

　　3 、

　　6 、螺丝面放入烧开的水中，土豆和洋葱切块。

　　4 、如果撒两次，

　　9、翻炒几下即可出锅 。这样在炒的时候就不会粘黏了。马苏里拉奶酪 120克
、放入适量的盐翻炒
。准备原理啊，感觉这样意面才会入味。

玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻
，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，爆香

　　5 、菜花也是不错的选择。不但口感更好
，意大利面酱 两大勺，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。玉米粒50克、

　　10、